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腰椎患者慢跑可以鍛煉腰背肌肉嗎

患者:男,46歲 提問于2018-05-29 19:41

病情描述:
出現(xiàn)腰椎間盤突出以后,我運動的方式就比較柔和了,慢跑這樣的運動也可以鍛煉腰背肌嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
游泳,倒著走,慢走,散步,慢跑,這些柔和的運動方式都可以鍛煉腰背肌,腰椎間盤突出的患者可以把這些日常的運動用在鍛煉上面,這樣還可以有助于手術(shù)之后的恢復,避免腰椎疾病的復發(fā)。
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