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為什么游泳可以緩解頸腰椎疾病?

患者:男,43歲 提問于2018-06-03 18:02

病情描述:
最近在醫(yī)院治療頸椎病,醫(yī)生說出院后可以通過游泳的方式保護(hù)頸腰椎。為什么游泳可以緩解頸腰椎疾病?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
游泳確實(shí)可以保護(hù)頸腰椎的曲度。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。可通過頸項(xiàng)、腰背功能鍛煉,增強(qiáng)局部肌肉的力量,改善頸腰椎的穩(wěn)定性及抗勞損能力。建議每周進(jìn)行1-2次游泳,尤其以蛙泳為宜,可以增強(qiáng)頸腰部肌肉的力量,改善長期不良姿勢導(dǎo)致的頸腰椎生理曲度的異常。
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