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為什么冬季要吃涼性的食物?

患者:女,33歲 提問于2018-05-21 21:36

病情描述:
我們家最近去體檢醫(yī)生讓我們多吃一點(diǎn)涼性的東西,為什么冬天要吃涼性的食物?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
主要是人們在冬季時(shí)容易上火。人們穿的厚而保體溫,在暖房中不愛外出,活動(dòng)減少,反而會(huì)造成體內(nèi)積熱,不能適時(shí)散發(fā),再加上冬今飲食所含的熱量較高,就很容易導(dǎo)致胃肺火盛。
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