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哪些食物可以讓身體升糖指數(shù)變高

患者:男,55歲 提問于2018-05-27 20:21

病情描述:
我最近聽說,升糖指數(shù)高對人體健康很不好,會導致腦部記憶力降低,哪些食物可以讓身體升糖指數(shù)變高
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在飲食中,有很多的食物都會導致升糖指數(shù)變高,比如精米白面、全麥面包、鮮棗、南瓜,如果在日常熬粥的時候,把粥熬的很粘稠,這樣的升糖指數(shù)也會變高,并且越粘稠越高。
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