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不會損害腰椎坐姿是怎樣的

患者:女,30歲 提問于2018-05-25 20:52

病情描述:
聽朋友說坐就要坐正,要不就會損害到腰椎,不會損害腰椎坐姿是怎樣的?
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
不正確的坐姿會傷害到腰椎,所以坐著的時候盡量要保持上身挺直,并且要適當(dāng)收腹,此時下肢要并攏。如果患者坐在有靠背的椅子上,則應(yīng)在上述姿勢的基礎(chǔ)上盡量將腰背緊貼椅背,這樣腰骶部的肌肉不會太疲勞,腰部受到的壓力也不會太大。如果患者有腰椎不適,建議積極尋求醫(yī)生的幫助。
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