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我總愛對(duì)自己發(fā)脾氣是為什么?

患者:男,28歲 提問于2018-05-28 21:37

病情描述:
這段時(shí)間工作壓力特別大,但每次遇到惱火的事情我都只想怪自己,不想對(duì)其他人發(fā)脾氣,正常嗎?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
你這樣做是非常理性的。生活中,我們不能夠?qū)χ苯宇I(lǐng)導(dǎo)、同事、愛人、孩子發(fā)脾氣,會(huì)克制自己,那是因?yàn)槟銦o法處理放縱情緒以后可能出現(xiàn)的不利后果。人們處事會(huì)遵循“趨利避害,避簡(jiǎn)避繁”的原則,我們會(huì)選擇一個(gè)自己認(rèn)為合適的地方去宣泄負(fù)面情緒。
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