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作可以做一些動(dòng)作緩解腰脫患者的癥狀嗎

患者:男,28歲 提問于2018-05-24 19:19

病情描述:
可以做一些體操的動(dòng)作來緩解腰間盤突出患者的癥狀嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
很多動(dòng)作都是有幫助的,比如雙手攀足。預(yù)備姿勢(shì):兩腳開立,比肩稍寬,兩手置于腹前,掌心向下。動(dòng)作:
1.腰向前彎,手掌向下按地。
2.還原。注意:兩腿要伸直,膝關(guān)節(jié)勿屈曲,彎腰角度因人而異,不可強(qiáng)求。
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