99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

倒走對腰突的恢復(fù)有什么好處?

患者:女,55歲 提問于2018-05-21 20:41

病情描述:
經(jīng)常看到公園里有倒走的人,聽說這是有腰間盤突出的人在鍛煉,倒走對腰間盤突出患者有什么好處?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
如果有腰間盤突出,可以堅持倒走鍛煉。這是一種行之有效的方法,倒走時人體重心向后移動,有利于脊柱的挺拔,因?yàn)榧怪褪窃谌梭w的背后側(cè),所以重心后移是矯正姿勢的有效方法。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
金乡县| 当涂县| 涪陵区| 岚皋县| 白玉县| 新津县| 长治县| 宣威市| 嘉义县| 上饶县| 石渠县| 晋江市| 郎溪县| 穆棱市| 和龙市| 黑龙江省| 通化县| 南通市| 基隆市| 麦盖提县| 鄯善县| 龙陵县| 遂平县| 贵溪市| 酒泉市| 泰州市| 安阳县| 抚宁县| 定西市| 玉溪市| 新丰县| 谢通门县| 朔州市| 铅山县| 廊坊市| 上杭县| 陵川县| 长寿区| 崇义县| 洞头县| 夹江县|