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頸椎病患怎么糾正睡姿?

患者:男,42歲 提問于2018-05-26 17:53

病情描述:
我晚上睡覺都不喜歡睡枕頭,不知道頸椎病患怎么糾正睡姿?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
糾正臥姿:這里指的是睡覺要有正確的臥姿。睡覺前,選好枕頭,以中間低、兩端高的元寶枕為佳,以利于保持頸椎前凸的生理體位。睡時以右側(cè)臥為宜。枕頭高度適中,應(yīng)是側(cè)臥時自耳到同側(cè)的肩外緣的高度,以保持頸部的固有位置。仰臥時,枕頭放置在頭與肩部之間,從而使頸椎的生理前凸與床面之間的凹陷正好得以填塞。
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