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怎么預(yù)防職業(yè)性頸椎病?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-05-21 19:37

病情描述:
職業(yè)需要天天盯著電腦,怎么預(yù)防職業(yè)性頸椎病?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
工作兩小時(shí)后,一定要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),伸伸腰,向遠(yuǎn)處看看。能做工間操最好。使用電腦時(shí),顯示器要放在正前方,斜放易造成頸部肌肉疲勞。鍵盤、鼠標(biāo)要盡量放低。
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