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哪些正確的習(xí)慣能預(yù)防頸椎病?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-05-25 17:35

病情描述:
平時(shí)我們看書(shū)學(xué)習(xí),長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī),都容易引發(fā)頸椎病,那么哪些正確的習(xí)慣能預(yù)防頸椎病?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
要有正確的坐姿,不要久坐不動(dòng),除非你在練功,你不要躺在床上看書(shū)看電視,你不要坐在電腦前太久,你不要以一個(gè)姿勢(shì)勞動(dòng)太久。其次運(yùn)動(dòng)就是你的良好姿勢(shì)的保證。
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