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上班族怎樣預(yù)防頸椎病?

患者:男,35歲 提問于2018-05-28 18:10

病情描述:
平時(shí)上班都是坐著比較多,不知道上班族怎樣預(yù)防頸椎病?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
盡可能少坐多動(dòng),能走路的不要騎車,能騎車的不要坐車。特別是有車族和長(zhǎng)期坐辦公室的人員,每天要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉
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