99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么樣的活動是身體活動

患者:男,50歲 提問于2018-05-18 14:43

病情描述:
都說老年人適合做一些身體活動,對身體才有好處,我想知道具體什么樣的活動是身體活動?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
“身體活動”不宜理解為動動手指、扭扭脖頸這樣的活動,而應(yīng)強(qiáng)調(diào)大肌群參與、能量消耗明顯增加的活動,一般地,拖地板或步行等日常活動以及特定的體育鍛煉都是典型的身體活動,不論是年輕人還是老年人每天進(jìn)行身體活動,才能擁有健康的體魄。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
岳普湖县| 新密市| 张家口市| 辛集市| 汝州市| 滦平县| 洱源县| 蚌埠市| 商都县| 拜泉县| 福安市| 南木林县| 沙湾县| 鲜城| 油尖旺区| 黄山市| 当雄县| 德庆县| 新竹县| 陈巴尔虎旗| 塔河县| 吉林市| 霍山县| 东山县| 兴和县| 红安县| 福鼎市| 日照市| 娄烦县| 皋兰县| 从江县| 定边县| 布拖县| 北京市| 清水县| 潞西市| 陇西县| 沐川县| 炉霍县| 黔东| 启东市|