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血虛吃哪些食物?

患者:女,34歲 提問于2018-05-22 16:10

病情描述:
一直頭暈,身體沒力氣,才發(fā)現(xiàn)這些癥狀是血虛,血虛要吃哪些食物?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
血虛不嚴重的中,只要在飲食調(diào)養(yǎng)方面注意即可,可常食補血養(yǎng)血的食物,如黑木耳、菠菜、胡蘿卜、牛肝、烏雞、甲魚、海參等,主食應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)和粘多糖的食物。
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