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吃哪些食物有助于毒素排出

患者:男,36歲 提問于2018-05-16 14:06

病情描述:
我體內(nèi)積滯了很多重金屬毒素,想通過飲食調(diào)理的方式來促進排出,吃哪些食物好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食調(diào)理有助于體內(nèi)毒素排出,一般來說食物中豐富的蛋白質(zhì)、鈣、硒、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),都可以積極有效地幫助體內(nèi)重金屬毒素排出,我們應(yīng)該搭配合理的食物、選擇低溫烹調(diào)的方法,烹制既營養(yǎng)又美味的營養(yǎng)美食。
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