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怎樣才能讓自己更加快樂?

患者:女,26歲 提問于2018-05-14 13:11

病情描述:
我覺得我自己每天都不快樂,心情也特別低落,怎樣才能讓自己更加快樂?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
你很有可能是陷入了你自己的負(fù)面情緒。在生活中每個人都希望自己能夠更快樂,但并不是每個人都能如愿。原因就在于他們往往更容易忘記快樂的事,而仇恨或者不快會許久不能忘卻。幸福和快樂不是客觀存在,它們是需要被感知,被發(fā)現(xiàn)的。
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