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吃酸棗可以補(bǔ)鈣嗎?

患者:女,44歲 提問(wèn)于2018-05-12 22:14

病情描述:
我特別喜歡吃酸的,每次都會(huì)買一些當(dāng)作零食來(lái)吃,吃酸棗可以補(bǔ)鈣嗎?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
酸棗中不僅含有豐富的微量元素,并且礦物質(zhì)含量也是很高的,一百克的酸棗中含有435毫克的鈣物質(zhì),在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常吃一些酸的,不僅可以提高身體免疫力,同時(shí)還能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的作用。
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