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深綠色蔬菜有哪些功效?

患者:男,29歲 提問(wèn)于2018-05-11 20:59

病情描述:
我喜歡吃深綠色的蔬菜,因?yàn)橛X(jué)得它的顏色深一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值肯定更高,深綠色的蔬菜有哪些功效?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
深綠色蔬菜維生素含量是最高的。而深綠色蔬菜中的維生素K含量較多,可以預(yù)防和緩解一些常見(jiàn)的出血性疾病,比如經(jīng)常流鼻血、女孩例假出血量過(guò)多、毛細(xì)血管脆弱引起的磕碰淤青等問(wèn)題。
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