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什么食物可以去火呢?

患者:女,36歲 提問(wèn)于2018-05-07 19:51

病情描述:
近期我的工作特別忙,所以喝水少,上火了,吃什么可以去火呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想去火,可以用蓮子煮粥喝,因?yàn)樯徸又泻胸S富的鈣,磷,鉀。能降壓安神補(bǔ)虛、清燥熱去心火,在夏日則可多用一些。蓮子還可以幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì),脂肪,糖類代謝。所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用。
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