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只吃蔬菜水果好嗎?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-05-15 20:07

病情描述:
這幾個(gè)月來(lái),我每天都只吃蔬菜水果,所有肉食都不吃,這樣的飲食好嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
只吃蔬菜水果肯定是不行的,這樣會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良。蔬菜、水果中所含豐富的纖維索會(huì)不斷地刺激消化道,使其蠕動(dòng)加快,造成消化功能紊亂,營(yíng)養(yǎng)吸收不良。
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