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如何維持體型和健康?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-05-07 13:12

病情描述:
我身體有點(diǎn)兒偏胖,很愁人,想了解下如何才能維持體型和健康?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大部分人沒有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,很多人甚至從不運(yùn)動(dòng),自從走出校園,就從來(lái)沒跑過(guò)步!(或其他運(yùn)動(dòng))。他們中的很多人,試圖通過(guò)營(yíng)養(yǎng)品、健康食物、美容護(hù)膚品等來(lái)維持體型和健康。
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