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含鐵的食物有哪些?

患者:女,26歲 提問于2018-05-02 14:41

病情描述:
最近去醫(yī)院做了檢查,發(fā)現(xiàn)我臉色蒼白,是因?yàn)槿辫F性貧血引起的,讓我吃哪些食物能補(bǔ)鐵?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
缺乏鐵元素,要多吃紅色和黑色食物。“鐵三角”是指富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液以及紅肉,如豬肝、血豆腐、豬牛羊肉。其他類型的貧血,要按照醫(yī)囑,科學(xué)治療和補(bǔ)充。
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