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如何通過飲食來避免癌癥呢?

患者:女,55歲 提問于2018-05-04 15:43

病情描述:
我是一個癌癥患者,去醫(yī)院檢查醫(yī)生建議我注意一下飲食,那么如何通過飲食來避免癌癥呢?
共1個回答
夏廷毅 主任醫(yī)師 去掛號
北京華信醫(yī)院 三級 放療科
要多吃水果和蔬菜,水果:盡量多樣化,每天保持2~3種,并不斷更換。研究表明,有十幾種水果可以起到有效降低患癌癥幾率的作用,如草莓、蘋果、奇異果等。肉類以魚肉為主,雞鴨等白肉為輔。美國心臟病學會推薦健康成人每周至少吃兩餐肥魚(深海冷水魚為佳),最好每周能吃4次。
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