99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

怎樣制定孕婦的膳食?

患者:女,28歲 提問于2018-05-01 22:32

病情描述:
懷孕6個月了,晚上我愛餓,就吃的特別多,到了第二天就特別不舒服,需要制定每頓飯的量,我想知道怎樣制定孕婦的膳食?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
制定孕婦膳食是為了保證孕婦的營養(yǎng),孕中期以后可在上、下午兩餐之間加一次點心。一日三餐食物分配比例多以能量分配為原則,早餐應(yīng)占全天總能量的25~30%,午餐40%,晚餐30~35%,如中間加一次點心,午餐可改為35%,晚餐改為30%,點心約占5~10%。晚餐不必吃得太豐盛,攝入過多的蛋白質(zhì)脂肪易使大腦興奮影響睡眠,且易肥胖。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
苗栗县| 崇仁县| 北辰区| 达孜县| 榆树市| 津南区| 内乡县| 南和县| 汕尾市| 张掖市| 清丰县| 嘉黎县| 邛崃市| 甘肃省| 邢台市| 凌源市| 鹿泉市| 洪洞县| 青河县| 巴塘县| 邛崃市| 油尖旺区| 莱芜市| 阿勒泰市| 金平| 永德县| 钦州市| 松原市| 集贤县| 永平县| 南陵县| 达孜县| 安多县| 白银市| 乌拉特中旗| 江永县| 英德市| 五家渠市| 建昌县| 民和| 施甸县|