99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

糖尿病人是不是不能吃薯類?

患者:男,50歲 提問(wèn)于2025-07-01 12:36

病情描述:
常吃會(huì)導(dǎo)致胃脹氣,排氣增多,許多糖尿病人不敢吃,是真的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

糖尿病人一般可以適量吃薯類,但需控制攝入量和烹飪方式。薯類含有較多淀粉,升糖指數(shù)較高,過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

薯類如土豆、紅薯等富含膳食纖維和鉀元素,有助于延緩血糖上升。選擇蒸煮或烤制的烹飪方式,避免油炸或加糖。將薯類作為主食的一部分時(shí),需相應(yīng)減少其他主食的攝入量,并搭配蛋白質(zhì)和蔬菜以平衡餐后血糖反應(yīng)。部分血糖控制不佳的患者食用后可能出現(xiàn)血糖明顯升高,需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。

建議糖尿病患者在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案,定期監(jiān)測(cè)血糖變化。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
大兴区| 尖扎县| 交口县| 永靖县| 黑龙江省| 合川市| 寻乌县| 泰来县| 广灵县| 额敏县| 喀喇沁旗| 洛宁县| 郯城县| 韶关市| 英德市| 博兴县| 常州市| 融水| 巫山县| 荔浦县| 高碑店市| 和平区| 平昌县| 荆门市| 云霄县| 策勒县| 绵阳市| 定襄县| 延津县| 平武县| 宽城| 青冈县| 天等县| 龙胜| 乌审旗| 宁津县| 兰考县| 云梦县| 鄱阳县| 望城县| 漠河县|