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牛奶主要提供什么營(yíng)養(yǎng)?

患者:女,28歲 提問于2018-04-29 20:48

病情描述:
我們經(jīng)常提倡多喝牛奶,所以我想問牛奶能提供什么營(yíng)養(yǎng)?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
提倡喝牛奶是有一定道理的,因?yàn)榕D淌且环N營(yíng)養(yǎng)成分齊全、組成比例適宜、易消化吸收、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的天然食品,主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)維生素A、維生素B2和鈣。
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