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降血脂的食物有哪些?

患者:女,31歲 提問于2018-04-29 21:17

病情描述:
母親有高脂血癥,不能吃多油又多糖的食物,那降血脂的食物有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高脂血癥的人,可選食用降脂食物有如:酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭菇等。也可多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物(如鮮果和蔬菜),能夠降低甘油三酯,促進膽固醇的排泄。
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