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膳食中怎樣保證營養(yǎng)

患者:女,18歲 提問于2018-05-02 20:58

病情描述:
孩子現(xiàn)在在外地讀書,經(jīng)常吃不習慣,有時候就是吃點水果什么的,這樣好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膳食中最好能保證每餐有蔬菜、每天有水果,水果可以彌補因不習慣北方蔬菜,攝入量暫時減少的南方同學。值得注意的是,蔬菜水果所含營養(yǎng)成分并不完全相同,不可長期相互替代。
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