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經(jīng)常鍛煉能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收嗎?

患者:男,28歲 提問于2018-05-05 20:58

病情描述:
經(jīng)常鍛煉身體的人是不是都不缺鈣呢?鍛煉也能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
想要增加鈣質(zhì)的吸收是應(yīng)該多參加鍛煉。經(jīng)常鍛煉能改善骨骼健康,增加協(xié)調(diào)、平衡,增加肌肉力量。反之,運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重不足的人骨骼也不會(huì)很健康。
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