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晨起后如何正確飲水

患者:男,41歲 提問(wèn)于2018-04-29 22:52

病情描述:
晨起喝一杯水對(duì)身體有好處嗎,晨起后如何正確飲水
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
正確的做法是早晨起床后空腹慢飲300ml溫開(kāi)水,過(guò)熱或冰水可能會(huì)起到相反的作用,最好是不超過(guò)24小時(shí)的新鮮水。
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