99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

頸椎病應(yīng)該多做什么運動?

患者:男,45歲 提問于2018-04-24 20:32

病情描述:
我脖子不舒服,去醫(yī)院檢查說是頸椎病,不知道頸椎病平時應(yīng)該多做什么運動?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
頸椎的解剖很復(fù)雜,附有小的鉤椎關(guān)節(jié),本身在我們的日常生活中頸椎的活動已超常發(fā)揮了。也就是說用頸椎的次數(shù)已超量了才引起不適,除此之外還要支撐著一個幾十斤重的腦袋,在它疲勞的情況下最好不要“鍛煉”,也就是休息才是主要的。盡量停止或減少頸椎的活動度,而不是再去做什么功能鍛煉。只要把頸椎調(diào)理好了,對有效預(yù)防腦中風(fēng)會起到不可低估的作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
历史| 伊宁县| 鸡东县| 竹溪县| 西安市| 洛阳市| 双牌县| 合川市| 泽库县| 高唐县| 镇平县| 凤台县| 永年县| 玉山县| 天门市| 吉安县| 囊谦县| 松江区| 汤阴县| 都匀市| 永顺县| 额济纳旗| 乡宁县| 玉门市| 新田县| 开化县| 宣恩县| 金川县| 新兴县| 聂拉木县| 东辽县| 胶州市| 大名县| 嘉禾县| 越西县| 化德县| 龙岩市| 中江县| 四平市| 华安县| 朝阳区|