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為什么防曬霜的使用要適可而止呢

患者:女,40歲 提問于2018-04-27 20:51

病情描述:
我聽說使用防曬霜是不好的,為什么防曬霜的使用要適可而止呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大部分防曬霜的SPF(防曬系數(shù))在15~30之間。一般地,SPF15的防曬霜能夠阻擋93.3%的中波紫外線(波長290~320nm,是合成維生素D的主力)。而SPF30的防曬霜則可以抵擋96.6%的中波紫外線。因此,從促進骨骼健康和預防多種常見慢性病的角度,防曬霜的使用一定要適可而止,尤其是北方地區(qū)(漫長冬季日曬不夠)的人們,多利用夏天的陽光合成一些維生素D吧。
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