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怎么做眼睛保健?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-04-22 14:32

病情描述:
我本來(lái)就有近視,最近還覺(jué)得眼睛很不舒服,怎么做眼睛保健?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一般來(lái)說(shuō),可利用運(yùn)目彈睛的中醫(yī)按摩療法來(lái)保健:頭部不動(dòng),眼珠向四周環(huán)繞一周正反向各3次。然后用力閉緊雙眼同時(shí)呼氣,待氣吐盡后,迅速睜大眼睛,同時(shí)吸氣,共3次。
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