經(jīng)常坐辦公室怎樣防止頸椎損傷？
患者：男，30歲 提問于2018-04-17 00:38
共1個(gè)回答
- 韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
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腰椎間盤突出的自我療法
腰椎間盤突出的自我療法，最關(guān)鍵的是臥床休息。因?yàn)檠稻哂型巴沟纳砬龋圆还苁枪ぷ鬟€是日常生活都盡量不要彎腰或者蹲下去坐。另外，坐的時(shí)候一定要坐直，長(zhǎng)期伏案工作的人要注意坐好，椅子非常關(guān)鍵，選擇后背有生理前凸的椅子，即使坐得時(shí)間長(zhǎng)，腰在生理狀態(tài)下也不會(huì)勞累，不會(huì)造成腰肌、韌帶的損傷，可以很好的保護(hù)腰椎。 腰椎間盤突出關(guān)鍵的自我療法是腰背肌功能鍛煉，用肌肉來保護(hù)腰椎，腰椎間盤最不好的是用支具保護(hù)肌肉，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成肌肉萎縮。57643次播放 2018-09-28
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軟骨肉瘤會(huì)不會(huì)遺傳
軟骨肉瘤的發(fā)病可能和遺傳因素有關(guān)，家族成員有人患有軟骨肉瘤，后代患病概率會(huì)比沒有家族史的人要高。某些罕見遺傳病也會(huì)增加軟骨肉瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
57924次瀏覽 2020-06-18
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兒童骨髓炎有哪些癥狀
炎癥是紅、腫、熱、痛四個(gè)表現(xiàn)。紅是局部發(fā)紅；腫是局部腫脹；熱是發(fā)燒，局部摸著發(fā)燙；痛是疼痛。 但是骨髓炎相對(duì)來說比較嚴(yán)重，所以兒童骨髓炎的表現(xiàn)更甚。如果骨髓炎的癥狀比較典型，可以看到患者的局部發(fā)生腫脹，紅腫的程度會(huì)比其他的疾病厲害。如果是比較小的軟組織發(fā)生感染，骨髓炎會(huì)出現(xiàn)環(huán)周性的腫脹，發(fā)燒的癥狀也比其他的患者嚴(yán)重。但是，也有極端的情況出現(xiàn)，比如新生兒，一些特殊人群的孩子，這些孩子抵抗力比較弱，有可能什么也看不到。但是能夠發(fā)現(xiàn)孩子的自主活動(dòng)減少，關(guān)節(jié)經(jīng)常在某一個(gè)固定的位置，發(fā)現(xiàn)孩子會(huì)有不敢動(dòng)的情況出現(xiàn)。所以，如果發(fā)現(xiàn)孩子的身體局部出現(xiàn)腫脹的癥狀，伴隨有這種活動(dòng)，就叫活動(dòng)受限。63006次播放 2018-09-20
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X型腿有哪些癥狀表現(xiàn)
X型腿主要導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的外側(cè)磨損加重，對(duì)患者來說是在運(yùn)動(dòng)量比較大以后，會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)外側(cè)的不適，有部分患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬感，甚至在活動(dòng)的過程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)響聲，在后期出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎可能會(huì)有關(guān)節(jié)反復(fù)腫脹疼痛的表現(xiàn)，最嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)側(cè)副韌帶松馳，從而出現(xiàn)走路不穩(wěn)的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5254452次收聽 2018-06-28 -
成人X型腿矯正方法有哪些
X型腿在成年以后，沒有特別有效的保守治療的辦法，如果要徹底糾正這種情況，就要通過截骨手術(shù)，把骨的連續(xù)性截開，然后重新放在最理想的力線位置上，給予穩(wěn)定的固定和支撐讓骨在新的位置上重新生長(zhǎng)，恢復(fù)正常的力線就可以糾正膝外翻。60677次播放 2018-07-02
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橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復(fù)時(shí)間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個(gè)月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察骨折的恢復(fù)情況。
53855次瀏覽 2020-08-10
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腰間盤突出手術(shù)會(huì)出現(xiàn)哪些風(fēng)險(xiǎn)
腰間盤突出癥手術(shù)可能會(huì)傷害到神經(jīng)、血管，這是兩個(gè)非常大的手術(shù)的并發(fā)癥，雖然發(fā)生概率非常小，但對(duì)于術(shù)后恢復(fù)有很大的傷害。另外還可能會(huì)出現(xiàn)手術(shù)的間隙錯(cuò)誤，術(shù)后局部的血腫形成、斑痕愈合神經(jīng)的粘連，刀口感染等，都是常見的并發(fā)癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5658526次收聽 2018-04-26 -
X型腿是如何形成的
X型腿對(duì)大部分患者來說，是一個(gè)生理性的，沒有特殊疾病導(dǎo)致膝外翻的形成，還有一部分患者是，先天性的發(fā)育障礙以及疾病，導(dǎo)致雙側(cè)對(duì)稱性的外翻，還有一部分患者因?yàn)楣趋坎课坏膿p傷感染或者腫瘤等特殊原因，導(dǎo)致了生長(zhǎng)板發(fā)育不協(xié)調(diào)，這種情況下也可以導(dǎo)致膝外翻的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0955402次收聽 2018-06-28 -
左橈骨骨折錯(cuò)位怎么辦
左橈骨出現(xiàn)骨折和錯(cuò)位的情況比較復(fù)雜，在事情發(fā)生后需及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，避免病情的再次加重。此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行平躺保持身體穩(wěn)定。或采用綁帶來對(duì)其進(jìn)行固定。另外可到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行系統(tǒng)檢查，對(duì)錯(cuò)位骨折處處理。必要時(shí)可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
61998次瀏覽 2020-08-12
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什么是鎖骨骨折
鎖骨骨折是鎖骨部位出現(xiàn)了斷裂的情況，這部位是容易受到外力影響的，發(fā)生骨折的可能性也比較大，建議這個(gè)時(shí)候手術(shù)來治療，手術(shù)以后也需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多休息，然后睡覺姿勢(shì)也需要注意，盡量平躺的姿勢(shì)，配合醫(yī)生讓身體得到康復(fù)。
60556次瀏覽 2019-11-18
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腰椎間盤突出癥有什么理療方法
腰椎間盤突出癥的理療方法的選擇和發(fā)病急性程度有關(guān)，緩解期的時(shí)候，可以進(jìn)行脈沖短波、紅光、中低頻、神經(jīng)損傷治療儀等治療；急性期的時(shí)候，由于神經(jīng)根水腫，有炎癥，適合做消炎止痛的治療，比如高頻、紅光的治療，不適合做熱性的刺激。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5757022次收聽 2018-09-07 -
腰椎間盤突出術(shù)后注意事項(xiàng)
腰椎間盤突出手術(shù)后腰圍需要固定三個(gè)月，目的是腰椎活動(dòng)受限固定了之后，使得腰椎融合。不管是微創(chuàng)治療還是孔鏡、間盤鏡治療、小切口開窗法，都應(yīng)該以休息為主。因?yàn)椴∪舜嬖谥鴱?fù)發(fā)問題，所以在早期有髓核纖維化或者有破口的狀態(tài)下，盡量使髓核纖維化或者破口愈合，避免里邊椎間盤再長(zhǎng)出來，因?yàn)槠瓶谌绻缙诨顒?dòng)多會(huì)引起復(fù)發(fā)。 另外，患者平常要注意腰椎的姿勢(shì)，不管坐著還是站著都要保持腰椎的姿勢(shì)。除此之外，加強(qiáng)腰背肌鍛煉也是預(yù)防椎間盤與術(shù)后最好的方法。54092次播放 2018-09-28
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橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時(shí)，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
57453次瀏覽 2020-06-23
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成人扁平足可以治嗎
很多時(shí)候扁平足會(huì)給我們身體帶來一些，不舒適的癥狀稱之為平足癥，治療平足癥產(chǎn)生的一些癥狀，可以通過一些肢距的治療，比如最常用的矯形鞋墊，進(jìn)行一個(gè)足弓的支撐，足弓得到改善后，很多平足造成的癥狀會(huì)隨之消失，如果是一些比較僵硬性的平足，需要選擇足的外側(cè)柱延長(zhǎng)手術(shù)來實(shí)現(xiàn)足弓的重塑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0553524次收聽 2018-06-28 -
腰椎牽引對(duì)身體有害嗎
一般情況下，腰椎牽引對(duì)于患者的身體沒有危害。 在對(duì)患者進(jìn)行腰椎牽引的時(shí)候，應(yīng)該充分注意個(gè)體的差異情況，并且需要密切觀察在進(jìn)行牽引治療的時(shí)候，患者的感受以及反應(yīng)，需要根據(jù)實(shí)際的情況，來做出必要的調(diào)整。通常情況下，對(duì)于身體整體狀況好、年輕的患者，力度可以大一些。 在進(jìn)行牽引治療的過程當(dāng)中，需要了解患者的反應(yīng)，如果出現(xiàn)不適或者是癥狀加重的情況，就應(yīng)該及時(shí)停止治療，尋找原因或更改治療。首先進(jìn)行腰椎牽引，需要有適應(yīng)癥，在適應(yīng)癥的范圍以內(nèi)，肯定有益，超出適應(yīng)癥，肯定就會(huì)對(duì)人體有害。其次腰椎牽引的重量，如果重量在正常范圍內(nèi)，則對(duì)人體有益，如果重量過大或者過輕，都有傷害，特別是重量過大，可能會(huì)有一些肌肉韌帶的損傷。58456次播放 2018-09-06
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下丘腦出血怎么辦 下丘腦出血的有效止血方法介紹
下丘腦出血可通過止血藥物應(yīng)用、血壓控制、手術(shù)干預(yù)、并發(fā)癥預(yù)防及康復(fù)支持等方式治療。下丘腦出血通常由高血壓性腦出血、腦血管...0次瀏覽 2025-05-20
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孕婦哪些行為會(huì)導(dǎo)致羊水少
孕婦羊水過少可能與水分?jǐn)z入不足、胎盤功能異常、胎兒泌尿系統(tǒng)異常、妊娠期高血壓疾病、藥物影響等因素有關(guān)。羊水過少可通過增加...0次瀏覽 2025-05-20
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胸悶氣短呼吸困難怎么緩解
胸悶氣短呼吸困難可通過調(diào)整呼吸方式、改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。胸悶氣短呼吸困難通常由情緒緊張...0次瀏覽 2025-05-20
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視神經(jīng)脊髓炎急性期怎么治療
視神經(jīng)脊髓炎急性期可通過大劑量糖皮質(zhì)激素沖擊治療、血漿置換、免疫球蛋白靜脈注射、免疫抑制劑治療及對(duì)癥支持治療等方式控制病...0次瀏覽 2025-05-20
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小兒燙傷起泡怎么處理比較好
小兒燙傷起泡可通過冷水沖洗、消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、藥物輔助、預(yù)防感染等方式處理。燙傷起泡通常由高溫刺激、皮膚損傷、炎癥反應(yīng)...0次瀏覽 2025-05-20
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一歲寶寶上消化道出血癥狀表現(xiàn)有哪些
一歲寶寶上消化道出血主要表現(xiàn)為嘔血、黑便、貧血、煩躁哭鬧、腹部不適等癥狀。1、嘔血：嘔血是上消化道出血的典型表現(xiàn)，血液可??...0次瀏覽 2025-05-20
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腦梗和糖尿病可以吃獼猴桃嗎
腦梗和糖尿病患者可以適量食用獼猴桃。獼猴桃對(duì)血糖影響較小且富含營(yíng)養(yǎng)，但需注意食用量、個(gè)體血糖反應(yīng)、與其他食物搭配、選擇成...0次瀏覽 2025-05-20
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成年后近視眼度數(shù)還會(huì)增加嗎
成年后近視度數(shù)仍可能繼續(xù)增長(zhǎng)，主要與用眼習(xí)慣改變、病理性近視進(jìn)展、晶狀體調(diào)節(jié)功能下降、眼部疾病誘發(fā)、全身性疾病影響等因素...0次瀏覽 2025-05-20
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寶寶38.4度怎么降溫 3種快速有效降溫方法告訴家長(zhǎng)
寶寶體溫38.4度可通過物理降溫、藥物降溫、調(diào)整環(huán)境三種方式處理。體溫升高可能與感染、脫水、穿衣過多、疫苗接種反應(yīng)、環(huán)境溫度??...0次瀏覽 2025-05-20
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黃斑變性導(dǎo)致出血的誘因有哪些
黃斑變性導(dǎo)致出血的誘因主要有年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期吸煙、高血壓、高膽固醇血癥及紫外線過度暴露。黃斑區(qū)出血通常與視網(wǎng)膜下新生血管形...0次瀏覽 2025-05-20
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吃了南瓜一天大便三次正常嗎
一天排便三次可能與南瓜的高膳食纖維含量有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。排便次數(shù)增加通常與膳食纖維攝入量、消化吸收功能、腸道蠕動(dòng)速...0次瀏覽 2025-05-20
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。590次瀏覽 2024-01-05
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產(chǎn)后脫發(fā)通常在分娩后3-6個(gè)月開始緩解，12-18個(gè)月內(nèi)逐漸恢復(fù)。脫發(fā)持續(xù)時(shí)間與激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)狀況、精神壓力、護(hù)理方式及個(gè)體差?...0次瀏覽 2025-05-20
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。645次瀏覽 2023-08-15
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肝炎的治療方法有哪些 這六種方法幫你擊敗肝炎
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怎么確定有閉合性顱腦損傷
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龜齡集一般多少錢一盒的？
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復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
復(fù)方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個(gè)藥品，其實(shí)已經(jīng)在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售，也有部分患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用它，前提是大家應(yīng)該要知道它的正確用法用量，你應(yīng)該要知道它的主要治療作用，那么復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復(fù)方甘草酸苷膠囊對(duì)患者使用之前3327次瀏覽 2025-01-12
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奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么？
精神分裂癥是一種在生活中可能會(huì)遇到的健康問題，大家應(yīng)該要注意選擇對(duì)的方法來進(jìn)行應(yīng)對(duì)，平時(shí)也應(yīng)該要注意護(hù)理好自己的健康，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物來改善病情，當(dāng)然在使用的過程中可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用的問題，那么奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么?奧氮平片的主要不良反3201次瀏覽 2025-02-21
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伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會(huì)使得魚水之歡變得很短暫，有時(shí)才開始可能就已經(jīng)結(jié)束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負(fù)擔(dān)讓病情難以好轉(zhuǎn)，因?yàn)樵缧沟陌l(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時(shí)需積極去面對(duì)的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能3285次瀏覽 2024-12-30
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十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
十二指腸潰瘍是一種比較常見的疾病，也是一種危害性巨大的疾病，所誘發(fā)的諸如潰瘍出血等等并發(fā)癥的發(fā)生，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，也是十分不利于身體健康的。因此，十二指腸潰瘍這種疾病是一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療的。那么，十二指腸潰瘍應(yīng)該如何處理?能不能3313次瀏覽 2024-11-10
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