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上了年紀(jì)后如何用腦最好?

患者:男,58歲 提問(wèn)于2018-04-13 21:05

病情描述:
上了年紀(jì)后感覺(jué)很多事情都反應(yīng)不過(guò)來(lái),我覺(jué)的是大腦跟不上了,這上了年紀(jì)后如何用腦最好?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
人到中年后會(huì)經(jīng)常用腦,所以中年人的腦力發(fā)揮是頻繁的,他們需要工作,學(xué)習(xí),管理家務(wù),結(jié)交社會(huì)上的人際與業(yè)務(wù)關(guān)系,需要掌握現(xiàn)代化工具的操作,需要思索和操作的是生存與發(fā)展的問(wèn)題,所以在這個(gè)時(shí)期腦力的發(fā)揮是最完美、也是最吃力的,很多人因此而可能由于腦力的過(guò)度疲勞出現(xiàn)了一系列身心上的毛病,給自己會(huì)造成痛苦,嚴(yán)重者甚至造成家庭的負(fù)擔(dān)。
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