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孕中期要補充什么營養(yǎng)

患者:女,28歲 提問于2018-04-15 15:44

病情描述:
我現(xiàn)在是懷孕四個半月,孕吐已經(jīng)沒有了,食欲還不錯,孕中期要補充什么營養(yǎng)
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在孕中期主要是需要添加微量元素,孕中期和晚期攝入的鐵需要比孕早期分別增加4毫克和9毫克,達(dá)到24和29毫克。比如,孕中晚期每天增加50-100克的紅肉可提供2.5-5毫克鐵(50克的肉有一根普通的10厘米香腸或手掌心大小)。
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