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冬季吃什么能預(yù)防感冒咳嗽

患者:女,54歲 提問于2018-04-16 16:30

病情描述:
冬天一冷就會(huì)感冒,還咳嗽扁桃體發(fā)炎等癥狀,吃什么可以預(yù)防呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季是感冒咳嗽扁桃體發(fā)炎等疾病的高發(fā)期,早早做好預(yù)防是非常必要的。在我們的餐桌上這些病的克星就是南瓜。南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經(jīng),能潤肺益氣,化痰排濃,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘,對(duì)我們的身體幫助很大。
張?jiān)?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
冬天預(yù)防感冒可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物,可以多吃蔬菜和水果,如蘋果、火龍果、獼猴桃、橘子、橘子、葡萄,還有雞蛋、牛奶、肉類等,以增強(qiáng)免疫力,減少感冒。感冒時(shí)可飲用生姜紅糖水、姜蔥水和白蘿卜生姜水祛風(fēng)感冒,可以用板藍(lán)根沖劑或中藥代替茶。
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