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身體偏瘦怎么能長(zhǎng)胖點(diǎn)

患者:女,23歲 提問于2018-04-21 16:52

病情描述:
從小我就比較瘦,吃的東西也不少,也不挑食,身體偏瘦怎么能長(zhǎng)胖點(diǎn)
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
首先要檢查身體,治療相關(guān)的疾病,再就是增強(qiáng)食欲,想方設(shè)法增加食物和營(yíng)養(yǎng)攝入量,其次要適量運(yùn)動(dòng),幫助食物消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收,此外還要注意調(diào)節(jié)心情,保持心態(tài)平和,保證充足的睡眠。
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