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補充復(fù)合維生素有啥好處?

患者:女,27歲 提問于2018-04-14 16:28

病情描述:
這幾天壓力特別大,就經(jīng)常在補充復(fù)合維生素,這種復(fù)合維生素對人的好處有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充復(fù)合維生素能夠緩解工作勞累之后,壓力過大的癥狀。最基本的復(fù)合維生素可以提供最簡單的保障,以免因忽略飲食營養(yǎng)的均衡,導(dǎo)致體力衰退,讓免疫力降低。其中維生素B群可以消除疲勞減緩壓力,長期運動缺乏的領(lǐng)導(dǎo)人士,可以考慮多補充些維生素保健吧。
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