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多喝水對老年人有什么幫助?

患者:男,32歲 提問于2018-04-16 15:29

病情描述:
因為喝水多了,就要不停的上廁所,所以我媽媽平時喝水很少,姐姐一直勸媽媽多喝水,多喝水對老人有什么好處?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
年紀越來越大,身體中的水分會越來越少,所以要注意及時補充水分。而夜間熟睡時,由于體內(nèi)水分丟失,造成血液中的水分減少,血液黏稠度會變高,易形成血栓,所以,一定要勸說父母晚飯時喝些清淡的蔬菜湯,臨睡前少喝一點水,降低腦血栓風險。
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