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吃早餐對(duì)身體好嗎?

患者:男,15歲 提問于2018-04-22 14:50

病情描述:
每天早上我媽都讓我必須吃早餐,吃早餐對(duì)身體有什么好處?有哪些好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐是必須要吃的,如果不吃的話會(huì)影響消化系統(tǒng)。大量研究證明,早餐對(duì)健康是重要的,吃早餐可以控制體重、預(yù)防糖尿病、預(yù)防膽結(jié)石等。長(zhǎng)期不吃早餐者,可能開始吃時(shí)有點(diǎn)不適應(yīng),從流食開始循序漸進(jìn)就好了。
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