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老年人都不應(yīng)該吃什么呢?

患者:男,52歲 提問于2018-04-15 14:03

病情描述:
我有一位老父親一天三餐就是吃白米飯加肉這樣好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人的身體處于負氮平衡,特別需要優(yōu)質(zhì)蛋白來彌補因為分解代謝丟失的蛋白質(zhì),維護機體的正常功能。瘦肉和海鮮都是優(yōu)質(zhì)蛋白的極佳來源,控制好食量就行,對于絕大多數(shù)身體基本健康的老人,每天需要1-2兩瘦肉,每周一次不超過200克的海鮮身體是可以接受的,不需要過于擔(dān)心血脂異常和痛風(fēng)
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