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女性應(yīng)該多吃哪類食物?

患者:女,35歲 提問于2018-04-20 14:48

病情描述:
女人為了養(yǎng)精積蓄,應(yīng)該都吃哪類型的食物好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性要多吃一些富含鋅和鐵的食物,如動物肝臟中的鴨肝、雞肝、養(yǎng)肝、菠菜、黑木耳、紅糖紅棗等,補(bǔ)氣養(yǎng)血,讓你更加有活力。
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