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如何選擇健康的飲料?

患者:女,29歲 提問于2018-04-22 15:10

病情描述:
來我是很少喝飲料的,總擔(dān)心發(fā)胖,平時應(yīng)該如何選擇飲料?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喜歡喝飲料沒錯,但是如果喝多了,也許不會瘦哦,因此,建議大家選擇飲料的時候看看標(biāo)簽標(biāo)的能量,當(dāng)然是越低的越好!如果你喝了那就要注意要增加無能無力來消耗它哦,喝動兩平衡。
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