99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

習(xí)慣性便秘的人應(yīng)該怎么吃?

患者:女,31歲 提問于2018-04-17 15:53

病情描述:
我有習(xí)慣性便秘,很是煩人,那么我一天的飲食應(yīng)該怎么吃呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐牛奶250ml+燕麥片25-30g,煮5分鐘。全麥面包50g,鹵五香雞蛋,拌菠菜100g;中午:米飯100g,沙鍋白菜火腿魔芋豆腐湯,竹筍炒肉絲,香菇油菜;下午三點(diǎn):酸奶一杯,晚餐:松仁八寶粥50g,素包子(青菜、粉絲、豆絲、蝦皮、雞蛋),雞絲拌萵筍絲,糖醋白蘿卜條。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
習(xí)慣性便秘的人一般可以吃些潤腸通便蔬菜,比如胡蘿卜、菠菜、白菜以及芹菜等,里面具有豐富維生素成分,并且含有潤腸功效。便秘多數(shù)是由于長時(shí)間抽煙喝酒和不注重飲水導(dǎo)致,可能還伴有喉嚨脹痛、嗓子發(fā)癢以及大便干燥等癥狀,必要時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服通便藥物進(jìn)行治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
沅陵县| 石楼县| 乡城县| 江源县| 类乌齐县| 丘北县| 濮阳市| 收藏| 漳州市| 夹江县| 廊坊市| 高唐县| 汝南县| 定边县| 南宫市| 柏乡县| 五家渠市| 巴彦县| 东乡县| 新郑市| 广宁县| 民乐县| 中方县| 盐山县| 泾川县| 宿州市| 巴东县| 蓬莱市| 友谊县| 九寨沟县| 龙川县| 元氏县| 荔波县| 赣州市| 灵丘县| 大理市| 临朐县| 临湘市| 新竹县| 鄄城县| 原阳县|