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新鮮的蔬菜水果有哪些好處?

患者:女,29歲 提問于2018-04-22 14:35

病情描述:
我很少吃肉,主食都是吃素菜,還經(jīng)常吃水果,這樣對身體的好處有哪些呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃蔬菜水果才不會形成便秘,或者是便血的癥狀。新鮮蔬菜和水果已被公認(rèn)為是最佳的防癌食物。世界癌癥研究基金會(WCRF)和美國癌癥研究所(AICR)總結(jié)世界各國的研究材料。
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