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有什么食物可以降血脂?

患者:女,45歲 提問于2018-04-19 13:49

病情描述:
我患有高血脂多年,不知道平時可以吃什么食物降血脂呢?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
降血脂食物有以下幾種:1、黃瓜,2、茄子,3、綠豆,4、香菇,5、番薯,6、山楂,7、雞蛋,8、海帶,9、生姜,10、大蒜,11、蘋果,12、雞蛋。
金霞 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
山楂可以降血脂,因為山楂含有山楂酸、檸檬酸、維生素C、類黃酮等,能擴張血管改善微循環(huán),降低血壓促進膽固醇排泄。同時洋蔥也是降血脂的好選擇,其含有前列腺素A、二烯丙基二硫化物和硫代氨基酸,是一種天然的血液稀釋劑,具有預(yù)防血管硬化和降血脂的作用。
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