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種子類(lèi)的食物對(duì)我們身體的好處?

患者:女,38歲 提問(wèn)于2018-04-17 14:27

病情描述:
什么是種子類(lèi)的食物?他們對(duì)我們身體健康有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
花生碎、核桃碎、扁桃仁碎、黑芝麻熟的種子類(lèi)的食材富有生命力極強(qiáng)的信息,從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō):有豐富的維生素E和礦物質(zhì)。抗衰老效果不錯(cuò)。
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