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如何預防老花眼的發(fā)生?

患者:女,58歲 提問于2018-04-13 20:03

病情描述:
年齡越來越大了,看到身邊的朋友好多都老花眼,很擔心我也會老花眼,那該如何預防呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
隨時做這些簡單的眼部運動,尤其在用眼期間記住做這些運動,多吃深色蔬菜和水果,一周吃1~2次動物肝臟和牛肉、雞盹,常吃豆制品,合理飲食可増強眼睛抵抗能力、預防干眼癥、視網(wǎng)膜變性、晶狀體渾濁,推遲老花眼的發(fā)生。不要在床上、行車中、過度疲勞時看書,看電視、電影的時間不宜過久。
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