99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

食物營養(yǎng)又清淡的烹飪方法

患者:女,25歲 提問于2018-04-06 19:56

病情描述:
我是一個(gè)養(yǎng)生愛好者,少油少鹽是我日常生活的必備,但是不知道自己對油鹽的控制量對不對?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想做營養(yǎng)又健康的食物,以下方式最適合:烹調(diào)時(shí)少用植物油,每餐每人不超過一少半;以全家為單位控制用油量,三口之家5升裝的一桶油,至少要用兩個(gè)月;多用煮、燉、汆、蒸、拌、鹵等少油的烹調(diào)方法,不用油炸、油煎等烹調(diào)方法。做湯或砂鍋燉菜時(shí),不需要再用油,可直接將肉放到鍋中。盡量不用黃油.
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
揭东县| 莆田市| 神木县| 抚远县| 朝阳县| 南丹县| 永州市| 赫章县| 蒙自县| 石林| 温宿县| 吉隆县| 上蔡县| 琼海市| 贵港市| 清原| 宿州市| 额济纳旗| 隆德县| 吴川市| 南充市| 宝应县| 玉山县| 合川市| 靖宇县| 开化县| 湘阴县| 木里| 乌鲁木齐县| 布尔津县| 香格里拉县| 五莲县| 丹阳市| 嫩江县| 云和县| 治多县| 泾源县| 武城县| 银川市| 西乌| 上饶市|